冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是:先在浴缸内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将敏感部施以冷水,待3分钟左右再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。
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