您好,欢迎来到好帮家家政网HOMEKEY.CN!
设为首页
|
收藏本站
|
繁体版
城市切换
家政资讯
家 政 通
代理加盟
资讯详情
全天排毒清肠吃什么
发布日期:2011/12/5 14:31:43 阅读人数:3559 来源:互联网 作者:未知
想全天排毒清肠吃什么
第一天
早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。
午餐:白饭半碗,火龙果银耳雪梨汤,柳橙一个。
晚餐:白饭半碗,闷烧青菜(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)一小碟,鸡肉少许,水果适量。
第二天
早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。
午餐:加柠檬汁的生菜沙拉一碗,猪手煲黄豆。
晚餐:闷烧青菜半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一碗。
第三天
早餐:白粥半碗。
午餐:白粥一碗,闷烧青菜一小碟。
晚餐:瘦肉粥一碗。
另外,天天应该喝水8~10杯,以帮助清洁肠胃及排毒。
水煮食材口味清爽,减少油份。闷烧青菜,则是有助肝肾休息,帮助排毒去水。
想使用这个三日食谱的先生们,因为吃的少,的确会很轻易饿,也比较没体力。所以最好利用周末或休假日,待在家里实行比较“安全”。
让身体好好排毒,就要维护好自身的排毒器官。无论是肝,还是淋巴系统和排泄系统出了问题,都会降低人体的排毒能力。
上一篇:
吃什么可以补气养血
下一篇:
年底家政又见习惯性涨价 员工制或可抑价格起伏
相关资讯
清洗首饰在家就可以DIY清洁剂
09-28
有些水果和蔬菜不宜一起存放
09-06
清洗首饰在家就可以DIY清洁剂
09-03
夏季小常识:食物的储存方法
08-27
手机充电的小知识
08-23
如何缓解口臭、去除口臭
08-15
茶叶渣的妙用:美容护肤
08-05
西边的房间如何降温,如何解决西晒?
08-02
保鲜膜的作用
07-26
夏季小常识:食物的储存方法
07-23
帆布鞋怎么洗
07-22
关于夏天的小知识与实用小妙招
07-18
本周资讯TOP10
好帮家家政网为广大用户提供本地信息的浏览和发布平台,欢迎大家对无效信息进行监督和投诉。
联系方式
Email:252156205@qq.com
Q Q:
全国热线:4006-557-580
关于好帮家
|
广告服务
|
会员条款
|
付款方式
|
加盟融资
|
隐私政策
|
联系我们
|
帮助中心
|
信息质量控制规定
Copyright©2007-2025 All Rights Reserved
好帮家家政网
闽ICP备18023104号-2
闽公网安备35058202001056