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现在很多美容院都有粗盐瘦身这个项目，那么粗盐瘦身到底有没有科学依据呢？
在《本草纲目》中，认为“盐为百病之主，百病无不用之”，内服盐汤或炒盐入药对肾、心、脾等病的恢复均有助益作用。而且盐还能软坚散结，活血化瘀，解毒和催吐。
美容院使用的粗盐是用海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。粗盐有发汗的作用，它不仅可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质。
但是粗盐瘦身只是通过排掉身上多余的水分而起到瘦身的作用，而不是直接减去人体身上的脂肪，所以并不是所有的人都适合用粗盐进行减肥。
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